그림으로 눈 건강 확인하기
아래 그림의 숫자가 다 보이면 눈이 건강하다고 합니다. 정답은 . . . . . . . . . . . . . 3425839 당뇨 예방을 위해 미국에서 권장하는 원플레이트 식사법 미국 당뇨병 협회에서 권장하는 원플레이트
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영양제를 먹기 좋은 시간과 궁합
♥ 영양제 복용 시간대 - 비타민B 오전 - 종합비타민 아침식중/후. 공복 X - 루테인 아침식후 - 비타민D 아침식후 - 칼슘 마그네슘 오메가3 저녁식후 (오메가3 10~2시 사이) - 칼슘+마그네슘 O. 칼슘+철
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