부모님 선물 경옥고 vs 공진단, 보약의 효능과 복용법

경옥고와 공진단은 어버이날 부모들에게 가장 인기 있는 건강 선물입니다. 경옥고와 공진단은 우리 몸이 과로로 지치고 피곤할 때 기운을 회복시켜주는 대표적인 보약으로 선물용으로 가장 많이 찾는 음식입니다. 하지만 둘 다 유명한 약인 것은 분명하지만 복용법이나 효능에 차이가 있기 때문에 바로 알고 복용하는 것이 좋습니다.

 

◆ 허약한 몸을 회복시켜주는 '경옥고'

경옥고를 만드는 재료는 인삼, 복령, 지황, 꿀입니다. 기운을 내고 기운을 돋우는 인삼, 진액을 보충하는 지황, 따뜻한 기운의 약재와 조화를 이루는 꿀, 강장제 역할의 축복이 어우러져 장수의 명약이 됩니다. 동의보감에서는 경옥고가 '건강하게 오래 사는 약'이라고 합니다. 경옥고는 몸이 약한 아이나 기운이 없는 노약자 같은 병을 앓고 나서 먹으면 점차 쇠약해진 몸을 회복시키는 효과가 있습니다.

복용법=경옥고는 하루에 두 번 복용하고, 숟가락을 떠서 아침 공복에 1시간 전에 먹거나, 따뜻한 물에 녹여 천천히 마시는 방법입니다. 경옥고는 식사 직후가 아니라 규칙적으로 먹어야 효과가 있는 약입니다. 경옥고를 복용한 지 보름 정도 지나면 점차 기운이 회복되는 것을 느낄 수 있습니다.

◆ '공진단'은 황제의 보약

공진단은 원나라의 의학서인 '세의득효방'에서 유래한 '황제 한약재'로 당위, 산수유, 녹용, 사향(또는 목향)으로 구성되어 있습니다. 동의보감에 "천성적으로 연약한 데에 쓰이고, 모든 질병이 발생하지 않게 합니다."라고 기록했습니다. 만성피로나 체력저하로 고통받는 남성, 운동선수, 연예인, 체력소모가 많은 수험생들에게 좋은 약입니다.

복용법=하루 한 알씩 10일 정도 복용하고, 체력이 약할 때 먹으면 쉽게 원기를 회복할 수 있습니다. 복용 후 바로 머리가 맑고 에너지가 넘치는 것이 특징입니다.

경옥고는 기본적으로 체질이 약하면 오래 복용하면 효과가 있는 약이고, 공진단은 체력이 좋으면서도 스트레스가 심하거나 탈진하는 사람에게 더 적합한 약입니다. 둘 다 안전한 보약이지만, 선택과 복용이 어렵다면 한의사와 상의하여 병력 및 체질을 확인하고 처방전을 받고 약을 받는 것도 좋은 방법입니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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